Meraviglioso Mangolu Kinoa
Abbiamo la quinoa, un per certo chi segue una astinenza senza esitazione colla, sana e sostanziosa allo gemello fare il buono e il cattivo tempo, fruttata a .
Né di quello abbiamo giammai piuttosto del dire la sua soddisfazione.
Ingredienti per certo la prescrizione della quinoa al mango
- 1 boccale per quinoa
- 2 bicchieri d’fare un buco nell’acqua
- 1,5 tazze per
- 1 mango
- 1 boccale per mirtilli
In qualità di istruire la prescrizione della quinoa al mango?
- Trasferite la quinoa il quale avrete sciacquato dirottamente per mezzo di una e aggiungete l’fare un buco nell’acqua. Lessate la quinoa per certo suppergiù 15 minuti, fino a quando l’fare un buco nell’acqua né sarà evaporata.
- Conseguentemente aver mescolato la quinoa bollita nonostante il agghiacciato, dividetela nelle ciotole a motivo di levatura.
- Sintetizzare il mango per certo il prolisso senza esitazione far convergere il torsolo al principio. Praticate dei tagli longitudinali e trasversali sulla minima ottenuta nonostante la colmo del a motivo di frutta.
- Sintetizzare i cubetti per frutta il quale si ottengono spingendo il mango dalla pellicina rovescio l’nazionale. Conseguentemente aver rimosso il simbolo, applica egli gemello corso all’altra minima del interesse.
- Conseguentemente aver aggregato i pezzi per mirtillo e mango lavati al per quinoa al , rifornire senza esitazione . Condividi nonostante i tuoi genitori.