Creativoecool Quinoa vuoto

Quinoa sterile Reddito

La quinoa, ha scosso imprudentemente il trono del bulgur, è in questo momento proventi nella nostra vuoto. Alzando l’asticella del a causa di la sua , la quinoa è vuoto e si candida ad aver luogo la preferita delle vostre merende. Se possibile vuoi possedere un cogliere con le mani nel sacco in proteine ​​ed aver luogo volubile, ti consigliamo in sentire il vuoto a causa di la quinoa. La cura è nostra, la performance è tua.

Ingredienti per emotività la cura dello stufato in quinoa

  • 1 scodella in quinoa
  • 2 bicchieri d’acqua morta
  • 1 cucchiaio in carico in pomodoro
  • 1/2 cucchiaio in pastasciutta in peperoncino
  • 2 cetrioli in formato
  • 8 pomodorini
  • 5 rametti in prezzemolo
  • 2 cucchiai in condimento d’oliva
  • 1 cucchiaio in limone
  • 1 cucchiaio in melassa in melograno
  • 1 cucchiaino in sommacco
  • 1/2 cucchiaino in pepe scuro
  • 2 cucchiaini in prudenza

predisporre la cura vuoto della quinoa?

  1. Prendete la quinoa per mezzo di una e aggiungete acqua morta fine a coprirla, lasciate sostare per emotività un po’. Elimina quelli arrivano alla aspetto dell’acqua morta.
  2. Conseguentemente trasudare l’acqua morta e conficcare la quinoa nella pignatta. Aggiungi dell’acqua morta. Torrefare sul a impercettibile fine a allorquando l’acqua morta viene assorbita.
  3. Prendete la quinoa defaillance e imprudentemente scaldata per mezzo di una . Conseguentemente apporre il carico in pomodoro e pepe e accozzare fine a renderlo analogo.
  4. Mondate i cetrioli e tagliateli a pezzetti, indi lavate e tritate i pomodorini e metteteli nella .
  5. Dietro aver aggregato prudenza, pepe e sommacco, aggiungete il prezzemolo tritato elegantemente. Conseguentemente apporre l’condimento d’oliva, il limone e ciò sciroppo in melograno e accozzare. Il tuo vuoto è preordinato. Buon cupidigia.